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04월 03일 (음식 1077kcal, 운동 396kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
1077/ 927 kcal
396/ 154 kcal
아침식사215kcal(19.96%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml)
160kcal
점심식사362kcal(33.61%)
호박고구마 (1회분, 80g)
123kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml)
160kcal
오후간식140kcal(13.00%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
저녁식사360kcal(33.43%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
운동396kcal
집안일 (60분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • lovelymink
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댓글 (1)

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댓글리스트

정석
  • lovelymink
  • 04.03 22:03
  • 아놔 ㅜㅜ
    별로 먹은거 없었는데..칼로리가 저러니..뭘 더 먹을수가 없다
    배고픈데 쩝..
    어떤 사람이 라떼먹으면서는 절대 다이어트 할수 없다고 그랬는데.. 그땐 별로 와닿지않았으나..이걸보니
    당분간 라떼를 끊어야겠다는 생각이 듦
    좋아하는 견과류도 당분간 빠이~~
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