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04월 03일 (음식 2274kcal, 운동 470kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

실패 194kcal
2274/1931 kcal
470/ 321< kcal
아침식사255kcal(11.21%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g)
32kcal
점심식사271kcal(11.92%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
두부부침 (1접시, 30g)
33kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
도토리묵 (1중간접시, 10g)
4kcal
오후간식473kcal(20.80%)
양념치킨 (1토막, 123g)
358kcal
KGB맥주 (1병, 330ml)
115kcal
저녁식사1,275kcal(56.07%)
돼지족발 (1큰접시, 100g)
262kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
임연수구이 (1토막, 40g)
75kcal
[농심] 신라면 (1봉, 170g)
715kcal
운동470kcal
샤워 (20분)
80kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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