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04월 03일 (음식 978kcal, 운동 300kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
978/ 1103 kcal
300/ 183 kcal
아침식사286kcal(29.24%)
오이 (1개, 84g)
7kcal
찐고구마 (1개, 145g)
185kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
점심식사373kcal(38.14%)
계란 흰자 (2개, 94g)
49kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식141kcal(14.42%)
바나나 (1개, 50g)
46kcal
땅콩 (1회분, 15g)
85kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
저녁식사178kcal(18.20%)
찐고구마 (1개, 83g)
106kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
계란 흰자 (2개, 74g)
39kcal
운동300kcal
전신운동 (50분)
300kcal
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