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Rapunzel·다신
2016.04.03 19:58

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04월 03일 (음식 1363kcal, 운동 200kcal)

20160403

성공 816kcal

1363/ 2374 kcal

200/ 395 kcal

아침식사147kcal(10.79%)

삶은 계란 (1개, 40g)	63kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)	4kcal
아몬드 (5개, 5g)	35kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)	45kcal

점심식사309kcal(22.67%)

금욜 음주하고 어제두 낮엔 입맛없구 저녁푸짐..
오늘두 기미가 수상함ㅋㅋ
12:50

좀따 밥먹자!!

[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 120g)	73kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1.5회분, 50g)	208kcal
사과 (1/2회분, 50g)	28kcal

오후간식404kcal(29.64%)

호떡믹스 두장~^^ 헐 칼로뤼 폭탄ㅋㅋ

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)	4kcal
[큐원] 바로바로웰빙호떡믹스 (2회분, 100g)	400kcal

저녁식사503kcal(36.90%)

7:00

볶은콩두 집어먹었따;;;;

콩밥 (1/2공기, 100g)	168kcal
오리로스 (1회분, 100g)	134kcal
훈제오리 (1회분, 60g)	84kcal
삶은 계란 (1개, 40g)	63kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)	50kcal
오이 (1/4개, 52g)	4kcal

운동200kcal

버핏.. 안함ㅋ 스피드마운틴클 하다말다...^^
간만에 홈트ㅋ 땀나~

hitty bitty bikini (15분)

200kcal

Rapunzel
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04월 03일 (음식 910kcal, 운동 504kcal)

0 61 슬림땅콩

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0 54 그리움속으로

댓글 (6)

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Rapunzel
04.03 16:39
오루시아 ㅎㅎ 배만... 갖다 쓰세요^^ 딴데는 또르르~~
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오루시아
04.03 15:53
Rapunzel 헐...지방요? 어디가요..? 완전 서울특별시구만.,😲
그 부분만 떼다 내 배에 이식 했음 좋겠네요... 😵
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Rapunzel
04.03 15:07
오루시아 ㅋ 글치않아요~~~ 목욜인바디하고 금욜 완전맥주폭음해쏴요^^ 두달만에 취함~
글떠니 바로 배에 지방님들^^ 위에!ㅋㅋ
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오루시아
04.03 15:06
Rapunzel 라푼젤님은 하루에 10000칼로리 드셔도 안찌실것같아요. 😃 완전 부럽지말입니다.
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Rapunzel
04.03 15:04
오루시아 ㅋ 그래놀라 뽀작뽀작이가 칼로리가 높아요. 쫌 더집어먹었어요~~~^^
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오루시아
04.03 14:37
점심 칼로리가 꽤 높네요? 😲
100kcal도 안되보이게 생겼는데...
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