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04월 04일 (음식 1081kcal, 운동 210kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
1081/ 1084 kcal
210/ 180 kcal
아침식사215kcal(19.89%)
초장 (1종지, 28g)
41kcal
오징어 (2회분, 200g)
174kcal
점심식사466kcal(43.11%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
돼지고기볶음 (3/4중간접시, 150g)
263kcal
저녁식사400kcal(37.00%)
낙지볶음 (1.5중간접시, 250g)
233kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
운동210kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
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