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  • 샤일라·초보
  • 2016.04.03 23:50
다이어트 시작점에서...

이제 두달간 3kg빼는 다이어트 시작입니다-!
몸무게 자체를 빼는게 목적이라기보단..
근육좀 붙여서 슬림한 라인을 만들고 싶어요ㅠㅜ
특히 저 허벅지에 불룩불룩한 살들..
그리고 배에 끼어있는 지방들...

불타는 허벅지도 일년을 해봤는데,
앞벅지만 더 발달하고 효과를 못봤어요 ㅜ
저 같은 체형도 하비탈출할 수 있겠죠????ㅠㅠ
  • 샤일라
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정석
  • 뮝뮝
  • 04.04 10:39
  • 앞벅지 자세 저도 처음알았네요
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초보
  • 샤일라
  • 04.04 08:46
  • 아하-집에서 혼자하다보니 자세가 잘못된지 모르고 계속 했니봐요ㅠㅜ 조언 감사합니다ㅎ
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초보
  • 민곰푸
  • 04.04 01:00
  • 제가 알기론 앞벅지가 발달하셨다면 근력 자세가 잘못된걸로 알아요
    자세를 다시 잡으셔야 앞벅지발달 없이 운동되실꺼에요~~
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