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04월 04일 (음식 1249kcal, 운동 384kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 395kcal
1249/ 1511 kcal
384/ 251 kcal
아침식사135kcal(10.81%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
맛살 생것 (1회분, 40g)
16kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
붉은양배추 (1/4인분, 17g)
5kcal
점심식사976kcal(78.14%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
순대 (1/2중간접시, 160g)
289kcal
오징어튀김 (1/2인분, 141g)
220kcal
김말이튀김 (1.5개, 65g)
163kcal
오후간식28kcal(2.24%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사110kcal(8.81%)
고추잡채 (1/4접시, 40g)
18kcal
바나나칩 (건바나나) (1/4봉지, 15g)
72kcal
꽃빵 (1/4개, 10g)
20kcal
운동384kcal
사이드밴드 (10분)
80kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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