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04월 04일 (음식 1127kcal, 운동 245kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
1127/ 1376 kcal
245/ 229 kcal
아침식사680kcal(60.34%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1/4캔, 53g)
76kcal
조기 (1회분, 100g)
138kcal
오후간식447kcal(39.66%)
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
레몬쥬스 (1컵, 200ml)
48kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
운동245kcal
스트레칭 (25분)
100kcal
조혜련 태보 다이어트 (13분)
145kcal
  • 문알님
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