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04월 05일 (음식 1252kcal, 운동 631kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 800kcal
1252/ 1705 kcal
631/ 284 kcal
아침식사428kcal(34.19%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
바나나 (1개, 200g)
186kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
점심식사328kcal(26.20%)
병아리콩 (1회분, 150g)
214kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
오후간식163kcal(13.02%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml)
17kcal
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
저녁식사333kcal(26.60%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
야채샐러드 (1소접시)
140kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml)
65kcal
운동631kcal
고정자전거 (70분)
490kcal
미용체조 (30분)
141kcal
  • 짬뽕과소주
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