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04월 05일 (음식 2026kcal, 운동 300kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
2026/ 2272 kcal
300/ 378 kcal
아침식사608kcal(30.01%)
네이처밸리 애플 크런치 (1회분, 42g)
190kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[이마트] 아몬드 프레이크 (1회분, 40g)
170kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사846kcal(41.76%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
돼지불고기 (1인분, 251g)
536kcal
오후간식72kcal(3.55%)
찐만두 (2개)
72kcal
저녁식사500kcal(24.68%)
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml)
310kcal
네이처밸리 애플 크런치 (1회분, 42g)
190kcal
운동300kcal
보통 걷기 (60분)
300kcal
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