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04월 05일 (음식 1115kcal, 운동 259kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1115/ 1138 kcal
259/ 189 kcal
아침식사519kcal(46.55%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
호두 (4개, 32g)
208kcal
점심식사432kcal(38.74%)
사과 (1회분, 25g)
14kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
돈가스 (1/2인분)
287kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
알감자 (1회분, 60g)
27kcal
오후간식37kcal(3.32%)
율무강냉이 (1대접, 10g)
37kcal
저녁식사127kcal(11.39%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
운동259kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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