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04월 05일 (음식 1812kcal, 운동 378kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1812/ 1730 kcal
378/ 288 kcal
아침식사571kcal(31.51%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분)
570kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
점심식사616kcal(34.00%)
햄버그스테이크 (1인분, 260g)
616kcal
오후간식168kcal(9.27%)
[롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 (6낱개, 30g)
168kcal
저녁식사457kcal(25.22%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
[오뚜기] 고추참치 (1회분, 50g)
68kcal
다시마 (1인분)
6kcal
무말랭이 (1소접시, 10g)
13kcal
왕만두 (1/2개, 25g)
49kcal
왕만두 (1개, 50g)
98kcal
운동378kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
  • 하무샤림
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