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04월 06일 (음식 1094kcal, 운동 645kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
1094/ 800 kcal
645/ 295 kcal
점심식사213kcal(19.47%)
[동원]양반 야채죽 (1회분, 288g)
145kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식268kcal(24.50%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
치즈 (1회분, 20g)
62kcal
[크라운제과] 고단백죠리퐁 (1회분, 20g)
86kcal
저녁식사613kcal(56.03%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g)
110kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1/2봉지, 70g)
265kcal
운동645kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
보통 걷기 (75분)
195kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
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