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04월 07일 (음식 1631kcal, 운동 504kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1631/ 1396 kcal
504/ 232 kcal
아침식사511kcal(31.33%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
물김치 (1인분, 50g)
102kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
점심식사560kcal(34.33%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
떡볶이 (1인분, 35g)
53kcal
꼬마김밥 (2줄, 394g)
112kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 100ml)
72kcal
와플 (1개, 150g)
230kcal
오후간식175kcal(10.73%)
[롯데] 애니타임 (2개, 8g)
20kcal
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
저녁식사385kcal(23.61%)
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml)
75kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
들기름 (1회분, 3g)
26kcal
운동504kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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