736/ 1602 kcal
572/ 267 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
쌀밥 (1/2인분, 80g) | 119kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
두부전 (3개, 96g) | 147kcal |
미역나물 (1소접시, 78g) | 19kcal |
메추리알 (4회분, 35g) | 60kcal |
부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
무채어묵국 (1/4대접, 23g) | 14kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
두부 (1회분, 150g) | 112kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (22분) | 105kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (21분) | 273kcal |
스트레칭 (8분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (17분) | 110kcal |
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