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04월 06일 (음식 1281kcal, 운동 631kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 771kcal
1281/ 1705 kcal
631/ 284 kcal
아침식사454kcal(35.44%)
달걀1개와 오렌지는 패스
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 30g)
52kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사434kcal(33.88%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
오렌지 (1개, 150g)
42kcal
[프로엠] 유기 석류ㆍ아사이베리 주스 (1팩, 100ml)
30kcal
오후간식56kcal(4.37%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
저녁식사337kcal(26.31%)
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
김치야채볶음 (1인분)
120kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
운동631kcal
고정자전거 (70분)
490kcal
미용체조 (30분)
141kcal
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