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04월 06일 (음식 1742kcal, 운동 711kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 115kcal
1742/ 1374 kcal
711/ 229 kcal
아침식사270kcal(15.50%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
130kcal
콩나물국 (1.5인분, 700g)
60kcal
계란파국 (1대접, 52g)
80kcal
점심식사435kcal(24.97%)
연두부 (1/2모, 100g)
41kcal
깐풍기 (1/2인분, 155g)
308kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
70kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사1,037kcal(59.53%)
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
닭발볶음 (2소접시, 210g)
378kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
운동711kcal
보통 걷기 (60분)
711kcal
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