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04월 06일 (음식 2008kcal, 운동 421kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

아침식사160kcal(7.97%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
점심식사221kcal(11.01%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
오후간식274kcal(13.65%)
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사1,353kcal(67.38%)
돼지불고기 (1인분, 251g)
536kcal
소주 (12잔, 540ml)
762kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동421kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
청소 (10분)
35kcal
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