663/ 1501 kcal
1188/ 250 kcal
오뎅 (1/2소접시, 50g) | 70kcal |
방울토마토 1개 (1개, 60g) | 18kcal |
청포도 (1/4회분, 50g) | 23kcal |
망고멜론 치즈 (1회분, 8g) | 35kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
양배추 (1/4접시, 20g) | 6kcal |
낫또 (1/2인분, 25g) | 50kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
오뎅 (1/4소접시, 20g) | 28kcal |
[뽕뜨락 피자] 미트소스파스타 (1/4인분, 21g) | 13kcal |
청포도 (1/4회분, 30g) | 14kcal |
방울토마토 1개 (8개, 40g) | 12kcal |
방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
청포도 (1/4회분, 15g) | 7kcal |
바닐라아이스크림 (3/4컵, 50g) | 79kcal |
[해태] 에이스 28g (1/4회분, 6g) | 32kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
망고메론치즈 (1회분, 8g) | 35kcal |
[GS25] 마늘바게트 (1/4회분, 10g) | 46kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
청포도 (1/4회분, 12g) | 5kcal |
방울토마토 1개 (2개, 14g) | 4kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 20g) | 20kcal |
컬리플라워 (3/4소접시, 60g) | 12kcal |
사이드 플랭크 (6분) | 36kcal |
마운틴클라이머 (6분) | 90kcal |
마일리 사이러스 10분 식스팩운동 (10분) | 200kcal |
레베카 루이즈 5min ABS 옆구리 (5분) | 100kcal |
레베카루이즈 7min ABS (7분) | 140kcal |
아랫배를 빼는 5가지 운동 (7분) | 56kcal |
세로복근 운동 (5분) | 40kcal |
11자 다리 스쿼트 (5분) | 35kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
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