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04월 06일 (음식 1453kcal, 운동 1089kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 1016kcal
1453/ 1655 kcal
1089/ 275 kcal
아침식사596kcal(41.02%)
전복죽 (1인분, 300g)
221kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g)
121kcal
[허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 45g)
127kcal
오이부추무침 (1소접시, 162g)
40kcal
사과 (1회분, 106g)
60kcal
토마토 (1개, 199g)
27kcal
점심식사632kcal(43.50%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
떡볶이 (1인분, 110g)
167kcal
참치캔 (1캔, 50g)
136kcal
스위트콘 (1캔, 100g)
100kcal
저녁식사225kcal(15.49%)
고구마말랭이 (1회분, 75g)
225kcal
운동1,089kcal
줌바댄스 (35분)
584kcal
트레이시 앤더슨 (33분)
385kcal
와이드 스쿼트 (20분)
120kcal
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