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04월 06일 (음식 733kcal, 운동 662kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 2172kcal
733/ 2690 kcal
662/ 448 kcal
아침식사245kcal(33.42%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찰보리빵 (1낱개, 35g)
73kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
점심식사194kcal(26.47%)
소고기국밥 (1/4인분)
50kcal
도토리전 (1소접시)
144kcal
오후간식63kcal(8.59%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
제주백년초초콜렛 (1개, 10g)
59kcal
저녁식사231kcal(31.51%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
찰보리빵 (1낱개, 35g)
60kcal
운동662kcal
런닝머신 걷기 (40분)
302kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
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