3665/3221 kcal
250/ 536< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
버섯볶음 (1소접시, 18g) | 13kcal |
씀바귀나물 (1소접시, 43g) | 38kcal |
[오뚜기] 카레 순한맛 (1종지, 12g) | 54kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 54g) | 206kcal |
사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
치킨 (5조각, 425g) | 1,245kcal |
부대찌개 (1인분, 506g) | 393kcal |
소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
맥주 (1잔, 400ml) | 148kcal |
삶은 계란 (5개, 250g) | 395kcal |
통곡물선식 (2봉지, 70g) | 276kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 250kcal |
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