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04월 06일 (음식 1292kcal, 운동 1018kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
1292/ 1020 kcal
1018/ 170 kcal
아침식사226kcal(17.49%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
두릅 (1회분, 90g)
18kcal
점심식사749kcal(57.97%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
[CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 100g)
185kcal
고추멸치볶음 (2소접시, 100g)
208kcal
오후간식12kcal(0.93%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (3포, 6g)
12kcal
저녁식사305kcal(23.61%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
두릅 (1회분, 60g)
12kcal
청양고추 (2개, 16g)
10kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
감식초 (5큰술, 50g)
10kcal
운동1,018kcal
줄넘기(시간) (100분)
1,000kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
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