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04월 07일 (음식 1141kcal, 운동 234kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 1048kcal
1141/ 2345 kcal
234/ 390 kcal
아침식사180kcal(15.78%)
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
점심식사230kcal(20.16%)
스파게티 100g (1회분, 100g)
104kcal
비빔만두 (3개, 63g)
126kcal
오후간식482kcal(42.24%)
[CU] 스파이시치킨&에그샌드위치 (1회분, 150g)
325kcal
양배추찜 (4소접시, 280g)
67kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사249kcal(21.82%)
닭다리조림 (1소접시, 92g)
151kcal
[서울우유] 자몽에이드 (1병, 200ml)
80kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
운동234kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
줄넘기(시간) (5분)
50kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
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