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04월 07일 (음식 1644kcal, 운동 612kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 726kcal
1644/ 2109 kcal
612/ 351 kcal
아침식사376kcal(22.87%)
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 200ml)
81kcal
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
점심식사847kcal(51.52%)
밥3/4공기 항정살 4점 소머리국밥 반찬
백반 (1인분)
580kcal
항정살 구이 (1인분, 100g)
209kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오후간식15kcal(0.91%)
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사406kcal(24.70%)
사과 부사 (1개, 150g)
85kcal
오렌지 (1개, 285g)
81kcal
딸기잼바른식빵 (1장, 20g)
103kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 190ml)
137kcal
운동612kcal
스피닝 (30분)
420kcal
런닝머신 걷기 (40분)
192kcal
  • 효주정원맘
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