363/ 1212 kcal
270/ 202 kcal
미음 (1인분) | 43kcal |
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
쌈추 (1회분, 50g) | 11kcal |
붉은양배추 (1인분, 70g) | 20kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
파인애플 (1조각, 60g) | 13kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
텐프로 다이어트 (1회분, 200g) | 94kcal |
조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
뒤로 걷기 (5분) | 35kcal |
런지 (20분) | 140kcal |
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (10분) | 60kcal |
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