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04월 07일 (음식 1981kcal, 운동 856kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1981/ 1374 kcal
856/ 229 kcal
아침식사280kcal(14.13%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
140kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
60kcal
계란파국 (1대접, 52g)
80kcal
점심식사243kcal(12.27%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[오뚜기] 컵소면 잔치국수 (1컵, 38g)
90kcal
[진주] 콰트로 치즈소시지 (2개, 56g)
74kcal
오후간식300kcal(15.14%)
핫도그 (1개, 98g)
300kcal
저녁식사1,158kcal(58.46%)
항정살 구이 (1인분, 150g)
313kcal
카스맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
송아지등심 구운것 (1토막, 300g)
660kcal
운동856kcal
보통 걷기 (60분)
834kcal
짐볼운동 (5분)
22kcal
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