825/ 1602 kcal
590/ 267 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
시래기국 (1/4대접, 86g) | 13kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
두부쑥갓말이찜 (1인분) | 60kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 25kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
김 마른김 (6장, 12g) | 30kcal |
[연세] 프리미엄유기농두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (23분) | 110kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (22분) | 286kcal |
스트레칭 (8분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (17분) | 110kcal |
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