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04월 08일 (음식 1124kcal, 운동 120kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1124/ 1351 kcal
120/ 225 kcal
아침식사224kcal(19.93%)
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사345kcal(30.69%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식50kcal(4.45%)
아몬드3알 (1회분)
15kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사505kcal(44.93%)
돼지목살 (1회분, 150g)
396kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
[샐러드미인] 감자샐러드 (1회분, 50g)
95kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • roseline0709
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