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04월 08일 (음식 1670kcal, 운동 278kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1670/ 2167 kcal
278/ 361 kcal
아침식사827kcal(49.52%)
얼린두부 (1회, 20g)
15kcal
딸기 (1개, 80g)
20kcal
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
유자청농축액 (1회분, 3ml)
5kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g)
76kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
트윈크런치 (1회분, 30g)
134kcal
점심식사625kcal(37.43%)
짜장면 (1인분, 150g)
233kcal
막걸리 (1잔, 100ml)
46kcal
두부 (1회분, 40g)
31kcal
고들빼기김치 (1소접시, 40g)
30kcal
쑥절편 (1개)
70kcal
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
오후간식218kcal(13.05%)
쑥부침개 (1/4인분)
62kcal
오렌지 (1개, 80g)
22kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
레드파프리카 (1개, 50g)
9kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
운동278kcal
등산 하이킹 (120분)
278kcal
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