843/ 2690 kcal
569/ 448 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 124kcal |
소고기무국 (1대접, 30g) | 28kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
조개살배추국 (1대접, 55g) | 30kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
달걀조림 (1/4인분, 12g) | 25kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
도토리묵 (1중간접시, 60g) | 27kcal |
[하림] 팝콘치킨 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
돼지목살 (1회분, 40g) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 159kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 50kcal |
0
20
