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04월 08일 (음식 2247kcal, 운동 198kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

실패 320kcal
2247/2074 kcal
198/ 345< kcal
아침식사685kcal(30.49%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 90g)
307kcal
점심식사828kcal(36.85%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
저녁식사734kcal(32.67%)
팥밥 (1공기, 90g)
309kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
민들레 (1회분, 100g)
28kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
임연수구이 (1/2토막, 36g)
67kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
운동198kcal
핫요가 (60분)
198kcal
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