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04월 08일 (음식 1016kcal, 운동 1070kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1016/ 800 kcal
1070/ 817 kcal
아침식사112kcal(11.02%)
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
점심식사143kcal(14.07%)
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
35kcal
오후간식349kcal(34.35%)
[하이트]캔맥주 (1캔, 800ml)
349kcal
저녁식사412kcal(40.55%)
비빔밥 (1인분, 410g)
300kcal
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
운동1,070kcal
실내자전거 (60분)
870kcal
홈짐 (20분)
200kcal
  • 강일주부
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