1345/ 3248 kcal
834/ 541 kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
호박전 (1/2인분, 107g) | 134kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
보충제 (1회분) | 120kcal |
맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 40kcal |
헬스 (90분) | 742kcal |
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