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04월 08일 (음식 1614kcal, 운동 900kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 1011kcal
1614/ 2069 kcal
900/ 344 kcal
아침식사357kcal(22.12%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
고추장찌개 (1/2인분)
178kcal
점심식사1,008kcal(62.45%)
[KFC] 콜라(M) (1컵, 300ml)
120kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
튀김만두 (3개, 150g)
267kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
갑오징어 데친것 (1회분, 70g)
52kcal
깐풍기 (1인분, 50g)
99kcal
감자채볶음 (1소접시, 30g)
19kcal
제육볶음 (1인분, 50g)
92kcal
양상추샐러드 (1소접시, 30g)
36kcal
오후간식249kcal(15.43%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
귤 (4개, 400g)
156kcal
운동900kcal
발야구 (60분)
420kcal
체조 (120분)
480kcal
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