725/ 800 kcal
599/ 225 kcal
사과 홍옥 (1/4개, 75g) | 34kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1/2팩, 100ml) | 37kcal |
배 (1/4개, 40g) | 16kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
우럭 (1.5회분, 150g) | 154kcal |
광어 (1.5회분, 150g) | 154kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
[오뚜기] 생와사비 (1/2큰술, 7g) | 15kcal |
간장 (1회분, 30g) | 12kcal |
마늘 생것 (1/2통, 15g) | 18kcal |
고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
매운탕 (1/4인분, 0g) | 30kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1/2회분, 100ml) | 40kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (43분) | 301kcal |
런지(세트) (80회) | 128kcal |
스쿼트(세트) (160회) | 70kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
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