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04월 09일 (음식 2262kcal, 운동 612kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
2262/ 2109 kcal
612/ 351 kcal
아침식사363kcal(16.05%)
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[동원] 참치죽 (1개, 205g)
104kcal
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
점심식사735kcal(32.49%)
[카페드롭탑] 바닐라라떼 (1레귤러, 360ml)
210kcal
돈까스 (1접시, 52g)
143kcal
무스케익 (1조각, 76g)
217kcal
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g)
165kcal
오후간식137kcal(6.06%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
대추토마토 (8개, 160g)
24kcal
청포도 (1회분, 120g)
56kcal
저녁식사1,027kcal(45.40%)
돼지고기구이 (1인분, 238g)
511kcal
[오봉도시락] 옛날 도시락 (1인분, 200g)
324kcal
맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
미역국 (1대접, 200g)
44kcal
운동612kcal
자동차 운전 (240분)
480kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
  • 효주정원맘
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