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04월 09일 (음식 2146kcal, 운동 228kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
2146/ 2329 kcal
228/ 388 kcal
아침식사150kcal(6.99%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
150kcal
점심식사930kcal(43.34%)
돈육김치찌개 (1.5대접, 205g)
171kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) (1회분, 185g)
175kcal
저녁식사1,066kcal(49.67%)
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
소면(국수) (3/4회분, 75g)
276kcal
소갈비 (1회분, 200g)
500kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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