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04월 09일 (음식 1408kcal, 운동 480kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
1408/ 1772 kcal
480/ 295 kcal
아침식사317kcal(22.51%)
이번주말은 토마토스프와 함께~
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[대림선] 포자찐만두 (1개, 30g)
65kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 350g)
100kcal
점심식사414kcal(29.40%)
통밀 (1회분, 106g)
328kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g)
86kcal
오후간식130kcal(9.23%)
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g)
130kcal
저녁식사547kcal(38.85%)
새우살 (1회분, 30g)
27kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 160g)
211kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 350g)
100kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1/2팩, 100g)
133kcal
운동480kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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