마일리를 알고난후 계속 하루에 스쿼트100개 런지100개 정도하고있는데
중간중간 멈추면서하거든요 다른운동은 딱히안하고 도전30일복근이랑 마일리(중에 거의 스쿼트, 런지 옆으로 다리드는거만..) 하는데 허벅지근육이 생기는느낌이 들어요 근데 허벅지 근육 점점 막 커지는거같애요 예전에 바지입으면 종이리만 꼈는데 지금 허벅지 엄청 타이트해여.. 허리 남는데 허벅지 완전 꽉껴요 계속하면 다시 얇고탄탄해지는거죠?? 제발...아니면 중간에 좀 쉬는게좋을까여 운동을?
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