1608/ 2050 kcal
120/ 341 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
[오뚜기] 메밀비빔면 (3/4인분, 97g) | 401kcal |
[하나로농협] 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
미숫가루 (1/2인분, 125g) | 70kcal |
[기린] 실속단팥빵 (1회분, 75g) | 215kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
감자수제비국 (1소대접, 200g) | 111kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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