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04월 09일 (음식 1595kcal, 운동 252kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 418kcal
1595/1109 kcal
252/ 184< kcal
아침식사115kcal(7.21%)
방울토마토 (직접입력개, 125g)
20kcal
샐러리 (1/4소접시, 17g)
2kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사660kcal(41.38%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
감자탕 (1/2인분, 450g)
480kcal
부추무침 (1인분)
20kcal
저녁식사820kcal(51.41%)
모듬초밥 (6개, 180g)
336kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g)
93kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 새우 (1개, 20g)
48kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
305kcal
운동252kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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