1200/ 1665 kcal
1140/ 277 kcal
고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
식빵 (2쪽, 66g) | 182kcal |
[푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (1회분, 83g) | 66kcal |
[코레일유통] 엄마손유부초밥 (1회분, 200g) | 358kcal |
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) | 232kcal |
요구르트 (1소접시, 50ml) | 36kcal |
치킨 (10조각, 65g) | 190kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (6분) | 42kcal |
런지 (6분) | 42kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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