제가 하체에 살이 거의 몰려있는데
특히 허벅지ㅜㅜ
거의 물살이여서 살 잘빠질줄 알았는데....
마일리사이러스 아침저녁 똑같이 따라하고
하늘자전거 박봄다리운동 티비보면서 생각날때마다 하고
자기전에 스트레칭 꼭 해주고 근육통무서워서...
투명줄넘기랑 팔벌려뛰기도 틈나는대로 하는데..
다이어트는 3주차
운동시작한지는 2주차구 애들땜에 시간정해놓고는 못해서
그냥 틈날때마다 해주거든용ㅜㅜ
뒷벅지랑 엉덩이가 엄청땡겨서 4일차까지는 잘 앉지도 못했어요..
이제 좀 풀어져서 괜찮다싶었는데 빠지긴커녕
부은것처럼 더 부풀었어요ㅜㅜ
약간 단단해지고...
요거 잘못 운동하고 있는걸까요..
허벅지가 더 굵어지는데 이게 이대로 근육형다리로 되는건아닌지
언제쯤 눈에띄게 슬림해지나용ㅠㅠ
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