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04월 10일 (음식 2612kcal, 운동 31kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

실패 987kcal
2612/1912 kcal
31/ 318< kcal
아침식사559kcal(21.40%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
[스타벅스]망고 바나나 프라푸치노 (1회분, 473ml)
275kcal
아몬드 조미한것 (1종지, 13g)
77kcal
점심식사276kcal(10.57%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
오후간식283kcal(10.83%)
카스라이트맥주 (2병, 500ml)
139kcal
육포 (1소접시, 40g)
144kcal
저녁식사1,494kcal(57.20%)
소맥(생맥주500+소주1잔) (4잔, 2180ml)
1,020kcal
육포 (1소접시, 40g)
144kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
119kcal
훌랄라 참숯스위트바베큐치킨 (1회분, 100g)
211kcal
운동31kcal
요가 (5분)
12kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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