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04월 10일 (음식 1720kcal, 운동 156kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1720/ 2031 kcal
156/ 338 kcal
아침식사318kcal(18.49%)
참치미역국 (2대접, 64g)
121kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
열무김치 (1소접시, 70g)
23kcal
두부 (1회분, 15g)
11kcal
오후간식144kcal(8.37%)
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분)
5kcal
계란빵 (1개, 70g)
109kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml)
30kcal
저녁식사1,258kcal(73.14%)
닭발볶음 (1소접시, 30g)
54kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml)
640kcal
치즈스틱 (1/4인분)
89kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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