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04월 10일 (음식 1155kcal, 운동 270kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
1155/ 1542 kcal
270/ 257 kcal
아침식사316kcal(27.36%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
점심식사331kcal(28.66%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
오후간식151kcal(13.07%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
볶은콩 (1종지, 21g)
85kcal
고구마-말린것 (1회, 20g)
61kcal
저녁식사357kcal(30.91%)
계란볶음밥 (1인분, 200g)
327kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
운동270kcal
청소 (60분)
210kcal
설거지 (30분)
60kcal
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