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  • 독한년45kg·다신
  • 2015.02.08 16:40
마테차7일차☆+식단일기

<아침>
사과+미숫가루

<점심>
샤브샤부+샐러드바

<저녁>
없음

점심많이 과식해서, 저녁은 안먹기로햇구요.
대신 과식한 날은 물많이 마시면 도움된다고해서 물7리터 공략하려구요.
환도 먹고,화장실도갔구요ㅋ

<운동>
와서 실내사이클 100kcal
L자다리운동 30분
  • 독한년45kg
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다신
  • 유지하자
  • 02.08 18:58
  • 병이.. 체험단에서 준 병맞죠?ㅎㅎ
    외식하면 칼로리 계산이 젤 머리아파요ㅜㅜ
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.08 18:02
  • 꼭 뜨거운 물에 쪼그라진듯 보이네요
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.08 16:57
  • 주딩이 아눀ㅋㅋ원래 모양이 저랫답니당*^^*
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다신
  • 주딩이
  • 02.08 16:55
  • 병이 쪼그라든건가요?
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