view-top

04월 11일 (음식 1449kcal, 운동 379kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 294kcal
1449/ 1636 kcal
379/ 272 kcal
아침식사473kcal(32.64%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쇠고기미역국 (1인분, 350g)
139kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g)
6kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g)
4kcal
어묵조림 (1/4소접시, 15g)
14kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사356kcal(24.57%)
현미밥 (1공기, 210g)
356kcal
오후간식380kcal(26.22%)
[롯데쇼핑] 와이즐렉콩사탕 (1회분, 5g)
20kcal
[롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g)
190kcal
[켈로그] 켈로그라이스크리스피 (1회분, 22g)
170kcal
저녁식사240kcal(16.56%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g)
240kcal
운동379kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
379kcal
  • 준H혁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글