1498/ 1886 kcal
222/ 314 kcal
쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
갈치구이 (1토막, 50g) | 70kcal |
오이부추무침 (1소접시, 20g) | 4kcal |
깻잎나물 (1소접시, 30g) | 16kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
실곤약잡채 (1인분, 20g) | 30kcal |
[생협S&D] 옥수수식빵*300g*순천우리밀 (1회분, 50g) | 153kcal |
토마토 (1개, 170g) | 23kcal |
스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 10g) | 83kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 10g) | 83kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 10g) | 83kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
고등어구이 (1토막, 70g) | 183kcal |
오이부추무침 (1소접시, 30g) | 7kcal |
김치만두 (1회분, 70g) | 119kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
파래무생채 (1소접시, 20g) | 6kcal |
실곤약잡채 (1인분, 10g) | 15kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g) | 60kcal |
고정자전거 (30분) | 222kcal |
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